Tanzworkouts mit Alessa




Alessa
Häcker, geprüfte Tanzpädagogin

Alle unten aufgeführten Gruppen sind neu und wir nehmen gerne noch weitere Teilnehmer auf.
Komme einfach vorbei und schaue Dir bei einem kostenlosten Probetraining an, ob Dir unser Angebot gefällt.

Kursort: Tanzstudio
Preise bei Einzelbelegung ab 18,34 EUR oder mit Zehnerkarte

Wir freuen uns auf Dich.

Bodyworkout meets Zumba ist ein Workout, das vor allem die Ausdauerleistung trainiert und aus einfachen Schrittkombinationen aus dem Bereich Zumba und Fitness/Aerobic besteht. Der Spaß steht im Vordergrund, sodass jede Fitnessstunde zur Party wird, die die Anstrengung vergessen lässt.
Für Bodyworkout meets Zumba muss man keine tänzerischen oder gar akrobatischen Fähigkeiten mitbringen. Die Schritte zu den leiteinamerikanischen Rhythmen sind einfach zu erlernen und jeder macht nur das was er kann. Sie werden es erleben, von Mal zu Mal fallen Ihnen die Schritte und Bewengugen leichter und das Workout macht immer mehr Spaß.

Balance & Stretching ist ein Wechsel zwischen einem Training der Gleichgewichtsfähigkeit und der Beweglichkeit.

 

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